본 스트레칭 페이지는 큰 관절들을 기준으로 주변 근육을 푸는 방식입니다. 영상으로 쉽게 따라하실 수 있게 되어 있으니 해당하는 메뉴를 선택하셔서 이용하시면 됩니다. 운동 전/후 스트레칭으로 몸이 받는 피로도를 낮춰 봅시다.👍